Droom je van een langdurige, stralend witte glimlach? Ontdek hoe lang het effect van tanden bleken aanhoudt en wat je kunt doen om het zo lang mogelijk te behouden.

Hoe lang houdt het bleekresultaat aan?

De duur van het wittere gebit hangt af van de gekozen methode:

• Professioneel bleken bij de tandarts – meestal tussen 1 en 3 jaar.
• Thuisbleekmethoden (zoals strips of gels) – het effect is zichtbaar van ongeveer 6 tot 12 maanden.
• Bleek tandpasta's – werken milder en het effect blijft enkele weken zichtbaar bij regelmatig gebruik.

Hoe lang het effect blijft, hangt ook af van je dagelijkse gewoonten en mondverzorging.

Wat verkort de houdbaarheid van het bleekresultaat?

Sommige factoren kunnen ervoor zorgen dat het bleekresultaat sneller vervaagt:

• Regelmatige consumptie van koffie, thee, rode wijn of frisdranken zoals cola.
• Roken van sigaretten en e-sigaretten.
• Onvoldoende mondhygiëne, zoals onregelmatig tandenpoetsen of geen gebruik van flosdraad.
• Een dieet rijk aan sterk verkleurende voedingsmiddelen zoals bietjes, bessen en curry.
• Gebruik van tandpasta’s en mondwaters van lage kwaliteit die het glazuur niet beschermen.

Hoe kun je het bleekresultaat verlengen?

Volg deze eenvoudige tips om zo lang mogelijk van een stralend witte lach te genieten:

1. Houd je aan een ‘wit dieet’ na het bleken

Het glazuur is na het bleken gevoeliger voor verkleuringen. Vermijd daarom 24 tot 72 uur sterk gekleurde voedingsmiddelen en dranken en kies voor lichte, neutrale maaltijden.

2. Kies de juiste bleek tandpasta

Zoek tandpasta’s die:

• Veilig zijn voor het glazuur,
• Geschikt zijn voor dagelijks gebruik,
• Versterkende ingrediënten bevatten zoals fluoride of hydroxyapatiet.

Aanbevolen producten zijn bijvoorbeeld Crest Plus Cavity Protection Regular Paste 232g en Crest 3D White Brilliance Whitening 2-Step (113g & 65g). Ze verwijderen voorzichtig vlekken en beschermen het glazuur, wat helpt het bleekresultaat te verlengen.

3. Zorg voor een consequente mondhygiëne

• Poets je tanden minstens twee keer per dag,
• Gebruik dagelijks flossdraad,
• Gebruik alcoholvrije mondwater om irritatie en uitdroging van de mond te voorkomen.

4. Overweeg een onderhoudsbehandeling

Enkele maanden na de eerste bleekbehandeling kun je een korte kuur met bleekstrips of gel gebruiken om het effect op te frissen. Dit doe je altijd in overleg met je tandarts.